《|BET9九卅客服》

【九州客服联系方式】

　　在这个时节该如何调(diào )理(lǐ )养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃(chī )有芬(fēn )芳气味(wèi )的蔬菜，如(rú )韭菜(cài )、香菜、葱、蒜(suàn )、荠(qí )菜、香椿等，以(yǐ )疏肝(gān )柔肝。另外(wài )，俗语称“春日(rì )吃(chī )春芽”，也(yě )就是(shì )说(shuō )这(zhè )个(gè )季节可(kě )吃鲜(xiān )绿(lǜ )的(de )嫩芽，比(bǐ )如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wō )苣等，禁食或(huò )少食辛辣(là )刺激食物，以免肝火上炎。