《|九卅APP客户端》

【九州酷游平台备用网站】

　　在日常(cháng )起居上(shàng )，此时(shí )昼(zhòu )夜(yè )温(wēn )差较(jiào )大、冷(lěng )暖交替，因此在(zài )衣着(zhe )方面要适时增减。需(xū )要提醒的是(shì )，春分后夜晚时间缩(suō )短(duǎn )，为保(bǎo )证充(chōng )足的睡(shuì )眠需要早睡早起(qǐ )，这样有助于体(tǐ )内(nèi )的(de )阳(yáng )气升发(fā )。