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【九州ku游】

　　在日常起(qǐ )居(jū )上，此(cǐ )时(shí )昼夜温差较(jiào )大、冷暖交(jiāo )替(tì )，因此(cǐ )在衣着(zhe )方(fāng )面要适(shì )时增减。需(xū )要提(tí )醒的是，春分后夜晚时(shí )间缩(suō )短(duǎn )，为(wéi )保证充(chōng )足的(de )睡眠(mián )需要早睡早起，这(zhè )样有助于(yú )体内的(de )阳气升发。