《|九州国际影城影讯》

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　　在日常起居上，此(cǐ )时昼夜(yè )温差较大、冷(lěng )暖交替(tì )，因此在(zài )衣(yī )着方面(miàn )要(yào )适(shì )时增减。需(xū )要提醒的是，春分后(hòu )夜晚时间(jiān )缩(suō )短(duǎn )，为保证充(chōng )足的(de )睡眠需(xū )要早睡(shuì )早起，这样有助于体(tǐ )内的阳气升(shēng )发。