《|九州互娱设计写作》

【九州ku游平台】

　　在(zài )日常起居上(shàng )，此时昼夜温差(chà )较大、冷(lěng )暖交(jiāo )替，因此在衣着方(fāng )面要适时增减(jiǎn )。需要提醒的是(shì )，春(chūn )分后(hòu )夜(yè )晚时间缩短(duǎn )，为(wéi )保(bǎo )证充(chōng )足的睡眠需(xū )要(yào )早睡(shuì )早起，这样有助(zhù )于(yú )体内的阳气升发(fā )。