《|BET9九州》

【酷游官网入口】

　　在(zài )日(rì )常起(qǐ )居上，此(cǐ )时昼夜温差较大、冷暖交(jiāo )替(tì )，因(yīn )此在衣着方面要(yào )适(shì )时增减。需(xū )要(yào )提(tí )醒的是(shì )，春分后夜(yè )晚(wǎn )时(shí )间(jiān )缩短，为保证(zhèng )充(chōng )足的睡眠需要早(zǎo )睡早起，这(zhè )样有助于体内的(de )阳气升(shēng )发。